Un workout completo per tonificare i muscoli e migliorare la flessibilità.

Questa tecnica innovativa prevede un programma di allenamento che permette di raggiungere l'armonia fisica e mentale, rinforzare i muscoli senza appesantirli in modo innaturale, migliorare l'elasticità e tonificare ogni parte del corpo anche grazie alle tecniche di respirazione.

Dvd durata: 52'
Lingua: Italiano